クロスカントリースキーの下り坂

クロスカントリースキーの下り坂

まったくの初心者です。

転ばずに下りを滑るコツを教えてください。



板はレンタル、エッジは利きません。

あくまでスキーと一緒ですからボーゲン（八の字）で滑って制動を掛けるとか横向きにして横滑りでの制動方法もあります。

クロスカントリー独特のモノとしてストックを脇に抱えて腰を落とし雪面を引きずる方法もありますね。



深雪ではストックでの制動が基本になると思いますし圧雪みたいな場所ではボーゲンなどの板をずらしことでの制動ですね。

エッジが無くてもブレーキは出来ますよ。



最初はボーゲン（八の字）で滑り降りることの練習をしてください。

現役クロカン選手です。

自分はガンガンおして

トップスピードでくだり、カーブは雪面をキックするようにターンしていきますが、

初心者なら、スキーをボーゲン(八の字)にしてゆっくり下っていけば、安全にくだれますよ。

板をなるべく平行にして、ばたばたと踏み換えながらバランスをとるしかないです。

確かに下りは難しいですね。上手い選手だと片足スケーティングのような感じで加速していきますが、私には無理です。